Niezwykle często wspominam o kolagenie (z wiadomych względów, jest fantastyczny!) w kontekście kosmetologii. Dzisiaj chciałbym jednak przypomnieć, że kolagen to substancja istotna także dla zdrowia.

Układ trawienny i metabolizm

Jedną z istotnych ról kolagenu jest wspomaganie procesów rozkładania białek oraz udział w napełnianiu uszkodzonych ścian komórkowych aminokwasami o właściwościach leczniczych. Ponadto, kolagen pozwala na tworzenie tkanki łącznej. To właśnie za jej pomocą chroniona jest wyściółka przewodu pokarmowego. Co więcej, kolagen absorbuje wodę w jelitach, a zatem elementy, które się w nich znajdują, mogą dzięki niemu swobodnie się poruszać. To wszystko ma znaczący wpływ na zapobieganie oraz leczenie różnego rodzaju zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Dodatkowo, aminokwasy, z których zbudowany jest kolagen, wspomagają przekształcanie glukozy w energię oraz zwiększają możliwości organizmu w zakresie wytwarzania białka z innych aminokwasów. W ten sposób kolagen pobudza metabolizm i działa pozytywnie na prawidłowy wzrost i rozwój tkanki mięśniowej.

Stawy

Wpływ kolagenu na zdrowie stawów jest nieco powszechniej znany. Najprościej mówiąc, to właśnie on sprawia, że są one właściwie „naoliwione” i prawidłowo funkcjonują. Kolagen tworzy w torebce stawowej strukturę, dzięki której człowiek może poruszać się bez „tarcia” i bólu. Jednocześnie spowalnia on proces starzenia się stawów. Kolagen to zatem świetne rozwiązanie dla osób cierpiących chociażby na reumatoidalne zapalenie stawów.

Układ krwionośny

Wśród elementów, z których składa się kolagen, znajdziemy prolinę. Jednym z jej zadań jest wspieranie procesu uwalniania nagromadzonego w krwiobiegu tłuszczy przez ściany tętnic. Ma ona także niebagatelny wpływ na kontrolowanie ciśnienia krwi. Innym ważnym składnikiem kolagenu jest arginina, dzięki której produkowany jest tlenek azotu. Jednym z jego najważniejszych zadań jest rozszerzanie naczyń – innymi słowy, odpowiada za lepsze krążenie.

Kolagen znany przez nas głównie jako serum młodości to także substancja o wielu innych, zbawiennych zastosowaniach. Warto pamiętać o nim, dbając o swój przewód pokarmowy, układ krwionośny czy stawy.

KaMa