Uważasz, że pragniesz coś zmienić w swoim życiu, ale stojące przed tobą przeszkody są nie do pokonania. Dlaczego napisałem: “uważasz…”? Ponieważ najprawdopodobniej tylko wydaje ci się, że zupełnie na serio tego pragniesz. Może jedynie chcesz, ale nie tak bardzo, jak sądzisz? Ponieważ przeszkody, które widzimy, wcale nie są nie do przebycia. Ironicznych sceptyków od razu proszę o porzucenie przykładów z serii “a co jeśli ktoś bez nóg pragnie stepować?”. Wiadomo, że nie o to chodzi.

Twoja praca nie jest szczytem twoich marzeń? Trzeba ją zatem zmienić. “Ale ja nie mogę pozwolić sobie na żadną lukę między jedną pracą a drugą, ponieważ nie mam zabezpieczenia finansowego”. W porządku, nie możesz od razu rzucić swojej aktualnej pracy. Jednak czy to naprawdę oznacza, że NIGDY NIC się nie zmieni? Czy aby na pewno nie możesz już teraz zacząć czynić kroków w stronę lepszego życia?

“Łatwo mu mówić, on ma wszystko” – powiecie? Jeśli dobrze się przyjrzycie, z pewnością zauważycie, że wcale nie mówię tego z pozycji “on ma wszystko” (bo kiedyś, jak wy, nie miał!), lecz z pozycji “on ma to wszystko… w swojej głowie”.

Hogwart nie będzie potrzebny

Najprostsze definicje nastawienia: “stosunek do kogoś lub czegoś, postawa kogoś, kto oczekuje czegoś”. Co ciekawe, to też dosłownie: “wykonać czynność potrzebną do tego, żeby jakieś urządzenie lub jakiś mechanizm zaczęły działać prawidłowo lub w określony sposób” (SJP PWN). Po co je tutaj wklejam? Ponieważ chcę pokazać, że nastawienie:

• Siedzi w naszej psychice.
• Jest mechanizmem, nad którym możemy zapanować.

To nie jest żaden wielki Sekret. To nie jest Magia. Na nic nie czekamy z założonymi rękoma, po prostu tego pragnąc. Działamy!

“No one can make you feel inferior without your consent” Eleanor Roosevelt

Psycholodzy są raczej zgodni co do tego, że aby człowiek psychicznie czuł się dobrze, najistotniejsze znaczenie ma jego samoocena. Jest wiele sposobów na jej podniesienie. Najlepiej zacząć od uświadomienia sobie swoich mocnych stron. Dlaczego jest to tak kluczowe? Ponieważ pozytywna samoocena, czy inaczej wiara w siebie i swoje możliwości, pcha człowieka ku wykorzystaniu jego talentów, pozwala mu rozwinąć skrzydła. Warto także uświadomić sobie, co już osiągnęliśmy, aby zobaczyć, jak duży powinniśmy mieć szacunek do własnej osoby. Skupcie się na kwestiach, które są ważne dla was, np.:

• Mam wspaniałą rodzinę.
• Skończyłem wymarzone studia.
• Jeszcze nie pracuję tam, gdzie chcę, ale poczyniłem ku temu pierwszy krok (to także osiągnięcie).
• Póki co maluję tylko dla najbliższych, ale od wielu lat i mam już wyrobiony własny styl.

Rozumiecie? Każdy z was już coś osiągnął.

Co jeszcze powstrzymuje nas, oprócz nas samych? Oczywiście inni ludzie – ich opinia, ICH NASTAWIENIE, narzekanie, wskazywanie niepowodzeń itd. Pisałem o tym dosyć obszernie ostatnio: Hamowani przez innych? Nigdy! Część 1 i Część 2. Nie będę się zatem powtarzał. Dodam tylko – pamiętajcie: No one can make you feel inferior without your consent.

Jak skutecznie zmienić nastawienie i przejść do działania?

Jest naprawdę mnóstwo sposobów na to, aby zmienić nastawienie. I wszystkie zataczają koło wokół waszej osoby, ponieważ to jednostka decyduje ostatecznie o własnym życiu. Z pewnością pomoże wam skupienie się na celu. Powinien on jednak być osiągalny, realny, a nie utopijny i perfekcyjny. Postaw przed sobą coś, co jest do zdobycia, ale też nie ograniczaj się, spoglądając na akceptację społeczną itp. Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy – tylko nie mów, że ciebie na to nie stać! Internet roi się od fenomenalnych artykułów, czego przykładem są treści udostępniane przez Kamilę Rowińską, międzynarodowego coacha i wspaniałą kobietę. Czytaj różne wpisy, oglądaj filmy na YouTube, poszukaj wartościowych rzeczy na portalach społecznościowych, kup książkę, jeśli będziesz mieć taką szansę, jedź na spotkanie… Zastanów się: to są czynności, które i tak codziennie wykonujesz, dlaczego nie ukierunkować ich na osiągnięcie sukcesu?

W zmianie nastawienia pomogą ci także afirmacje, czyli pozytywne twierdzenia, które będziesz powtarzać sobie codziennie. TWIERDZENIA, dokonane, ułożone w taki sposób, że wyrażają to, co masz oraz to, do czego dążysz. Wiele przykładów afirmacji znajdziesz u Louise Hay, ale na pewno jesteś w stanie ułożyć także własne.

Siła płynąca z nastawienia jest nieograniczona. Czerpiemy z niej energię do działania, radzenia sobie w trudnych momentach oraz dążenia do osiągnięcia naszego celu. “To nie może być takie proste” powiedzą pewnie niektórzy, a może nawet “To głupie”, dodadzą. Nie słuchajcie ich, bo będziecie tkwić w miejscu. Zdarza się, że tak usilnie wpojono w wasze myśli tego typu podejście, że nawet wam samym ciężko będzie zaakceptować cokolwiek innego. Powiedzcie sobie wtedy: Jeśli to jest głupie, to jak głupim byłoby nawet nie spróbować, nie mając przecież niczego do stracenia?

KaMa